As diferenças entre fitness e fisiculturismo são muitas, mas uma das mais notáveis é o foco na aparência física. Este esporte se concentra na força, hipertrofia muscular e exercício de resistência progressiva. Seu objetivo principal é criar um corpo atraente, com uma aparência muscular e esculpida. Existem vários tipos diferentes de fisiculturismo, e é importante aprender sobre cada um deles para que você possa aproveitar ao máximo o seu treino.
Um grande banco de dados de exercícios permite personalizar seu plano de treino. Este aplicativo também ajuda você a criar um plano com base em seus objetivos. Este aplicativo também mantém o controle do seu peso, representantes e desempenho para cada exercício. Você pode personalizar cada treino de acordo com seus objetivos. Existem vídeos de cada exercício e instruções de texto com fotos para facilitar que você acompanhe. Ele oferece muita personalização e permite que você armazene suas próprias fotos.
Anteriormente, houve uma versão gratuita do aplicativo. No entanto, após a última atualização, você teve que pagar uma taxa mensal de assinatura para acessar mais recursos. Agora, você só recebe um plano e treinos limitados. Isso torna impossível usar o aplicativo para um programa de musculação. Se você quiser tirar o máximo proveito do aplicativo, você pode comprar uma assinatura completa por US $ 40 por ano.
